El grueso de su carrera como futbolista lo pasó en el Espanyol de Barcelona, equipo con el que jugó en dos etapas, pero también pasó por Newell’s, PSG y Girondins de Burdeos. Al conjunto blanquiazul llegó en el año 1994 procedente del fútbol argentino para completar un exitoso periplo como perico hasta el 2001, año en el que fichó por el PSG. Los años en Barcelona fueron los mejores de Pochettino como futbolista convirtiéndose en el auténtico valladar de la zaga del equipo y en uno de los mejores centrales del fútbol español por aquel entonces. También tuvo continuidad en París y un poco menos en Burdeos, pero al retornar a Barcelona en el 2004 completó dos temporadas hasta su retirada en las que continuó siendo indiscutible. Fue internacional con Argentina en 20 ocasiones logrando anotar 2 tantos.
Su trayectoria como entrenador es ya tan extensa como la de jugador habiendo pasado por el propio Espanyol, Southampton, Tottenham, PSG, Chelsea y la selección de Estados Unidos desde septiembre del 2024.
Pochettino era un defensa sobrio y elegante, un jefazo total de la zaga con jerarquía y una gran capacidad de liderazgo.

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